La OMS ha descrito la inactividad física como un problema de salud mundial. En ciertos trabajos, sobre todo en los relacionados con la Cuadro digital, es una cuestión que requiere de una planificación exhaustiva.Rotación de tobillos: Siéntate en una arnés y levanta los pies del suelo. Paseo los tobillos en círculos en el sentido de las aguja